Introversão Teorias da Personalidade Vida

Você nasce um introvertido, ou você se torna um?

Você nasce um introvertido ou se torna um?

Alguém é introvertido desde o nascimento ou será que ele “aprende” a ser à medida que cresce?

O introvertido está finalmente conseguindo o seu lugar ao sol. Há mais sites, livros e comunidades para introvertidos do que nunca – o suficiente para que um jovem introvertido possa crescer entendendo-se, em vez de sentindo-se “errado”, como eu fiz quando criança. Mas são muitas as pessoas que ainda não entenderam isso. Sempre que eu falo que eu sou uma introvertida, alguém pergunta algo como: “Por que você não pode simplesmente aprender a ser extrovertida, como todos os outros?”

Alguém é introvertido desde o nascimento ou será que ele “aprende” a ser à medida que cresce? Em outras palavras, o que faz de você um introvertido – seus genes, sua educação, ou alguma combinação de ambos?

A Ciência dos jovens Introvertidos

Para responder a esta pergunta eu me virei para o livro da Dra. Marti Olsen Laney, The Hidden Gifts of the Introverted Child: Helping Your Child Thrive in an Extroverted WorldLaney dá um resumo detalhado do que nós sabemos sobre jovens introvertidos, incluindo os fatores específicos que fazem com que alguém seja introvertido, em primeiro lugar.

Como a maioria das questões de natureza versus criação, Laney nos diz que a resposta é um pouco de ambos: “Sim, as crianças nascem com um temperamento inato. E sim, os pais são de vital importância na forma como que o temperamento é alimentado.”

Mas ela enfatiza que os introvertidos (principalmente) nasceram assim. Especificamente:

  • O grau em que você é introvertido ou extrovertido é influenciado pela genética.
  • Fora de todos os traços de personalidade que têm sido estudados, introversão / extroversão é um dos mais fortemente hereditários.
  • No entanto, uma série de fatores ambientais – como a forma como você é criado – influencia também.

Estas não são suposições por parte de Laney. Ela reúne algumas das melhores pesquisas neurológicas com introvertidos para mostrar exatamente como a genética é e por que alguns fatores podem desafiar a sua “programação” genética para mudar sua disposição.

A base genética para Introversão

Laney diz que a base para ser um introvertido está na nossa bioquímica. Os cérebros humanos têm uma mistura de mais de 60 neurotransmissores, substâncias químicas que determinam exatamente como o cérebro funciona. Enquanto os produtos químicos são em grande parte o mesmo de pessoa para pessoa, cada um de nós tem pequenas diferenças: a nossa própria “receita”.

Sua receita é determinado por seus genes, e está com você desde o nascimento. Determina também muitos traços de personalidade, como a sua tendência para a introversão ou extroversão. Essa correlação é tão forte que Laney diz que as crianças mostram sua tendência introversão/extroversão a partir do momento em que nascem.

O mais importante desses neurotransmissores é a dopamina, que leva você para a busca de recompensas externas. Cérebros introvertidos são muito menos dirigidos por dopamina. Nós não obtemos recompensa a partir dela como os extrovertidos fazem, por isso não procuramos tanto estimulação externa.

Nossa sensibilidade à dopamina é um exemplo de nossos neurotransmissores em ação e é determinada pelo nosso DNA.

Como a genética torna você mais flexível?

Introversão não é totalmente genética. Ela fica influenciada por seu ambiente em uma idade jovem, e os nossos genes permitem um certo grau de flexibilidade em resposta. Isso acontece através de uma espécie de “pontos de ajuste”, que são os limites superior e inferior de quanto da extroversão seu cérebro pode manipular.

Laney compara estes pontos de ajuste para definir a uma faixa de temperatura em um termostato. Você pode programar o seu termostato para manter a sua casa entre 20 e 23 graus Celsius. Dentro desse intervalo que você está confortável e nenhum controle de temperatura é necessário. Mas se ficar muito frio ou muito quente, o aquecedor ou condicionador de ar trabalha mais e você tem que gastar energia para voltar para a zona de conforto.

É uma questão de ajuste

O cérebro funciona da mesma maneira. Como um introvertido você pode querer mais vida social um dia e menos outro dia, e enquanto você está dentro de seus “pontos de ajuste” você está bem. Mas se a estimulação leva você além do seu ponto de limite superior – talvez, indo para uma grande festa de aniversário – todos nós sabemos quão drenado você vai se sentir.

Isso significa que dois introvertidos com a mesma disposição genética poderiam se deparar com bastante diferença. Uma pessoa ficaria mais perto do ponto alto de estímulo de sua faixa de conforto, enquanto a outra permanece cautelosamente na extremidade baixa. Esses comportamentos são largamente aprendidos através da experiência. Se uma criança tiver experiências positivas suficientes com o tempo social, ela pode desfrutar e empurrar a parte superior da sua faixa, mesmo que seja um introvertido. Uma criança que tem experiências negativas poderia desenvolver mais maneiras solitárias e silenciosas.


Sua introversão tem afetado de alguma forma a sua vida, seja nas suas relações, família ou trabalho?

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Sobre o autor

Marta Leite

Marta Leite
Eu sou uma mãe, esposa, Life e Business Coach. Uma introvertida intuitiva – INFJ - dos Tipos Junguianos. Uma apaixonada, entusiasmada e curiosa pelo Desenvolvimento Humano.

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