Entries by Marta Leite

Gerir a alta sensibilidade: a chave para ser feliz sendo uma PAS

Se você quer alcançar um equilíbrio e desfrutar dos aspectos positivos como PAS, é indispensável aprender a gerir o seu traço.

Como cada tipo do MBTI® reage ao estresse (e como ajudar!) – ISTP E ISFP

A forma como cada um experiencia o estresse pode ser diferente de acordo com o seu respectivo tipo pelo MBTI®. Para os tipos ISTP e ISFP.

Como cada tipo do MBTI® reage ao estresse (e como ajudar!) – INFP e INFJ

A forma como cada um experiencia o estresse pode ser diferente de acordo com o seu respectivo tipo pelo MBTI®. Aqui vai INFP e INFJ.

Como cada tipo do MBTI® reage ao estresse (e como ajudar!) – ISTJ e ISFJ

A forma como cada tipo de personalidade de Myers- Briggs® experiencia estresse pode ser diferente. Saiba como é o seu e como lidar.

5 razões pelas quais introvertidos gostam de ficar sozinhos

Para introvertidos, o tempo sozinho é uma necessidade da qual eles não podem prescindir. O que esse tempo representa para eles? Leia e entenda!

Você pode ser um introvertido confiante

Ser introvertido está erroneamente associado com timidez e com falta de confiança. Mas isso não poderia estar mais longe da verdade.

Como lidar com a preocupação e ansiedade em meio a incerteza global

São tempos de ansiedade e incertezas. Então, vamos oferecer cuidado e compaixão a nós mesmos e àqueles ao nosso redor.

Quero falar no grupo, mas acho que minha opinião é sem importância

Quando o pressuposto de que só falo quando tenho algo importante para dizer é na verdade fruto de
inseguranças nas interações de grupo.

Guia introvertido de sobrevivência no trabalho

Quais os seus desafios introvertidos no ambiente de trabalho? Aqui vai um guia de sobrevivência para navegar pelas águas extrovertidas do local de trabalho.

Os introvertidos e a busca por significado no seu trabalho

Encontrar um emprego ou carreira significativa é de grande importância para os introvertidos. Talvez mais do que qualquer outra coisa, eles procuram um trabalho que lhes permita ser autênticos e “fazer o que são”.

Trabalhos e carreiras criativas para introvertidos

Qual a importância do trabalho criativo para os introvertidos intuitivos, e como eles podem superar os desafios de capitalizar a sua atividade criativa?

Introvertidos podem estar mais propensos aos problemas de saúde mental?

Será que as características do traço introvertido nos tornam mais suscetíveis a problemas de saúde mental? O que podemos fazer para protegê-la?

Dia Mundial do Introvertido: data, história, importância da jornada introvertida

O Dia Mundial do Introvertido é realizado em 2 de janeiro de cada ano e é uma oportunidade para indivíduos de todo o mundo compreenderem um pouco a natureza dos introvertidos.

Sou introvertido ou socialmente ansioso?

Nos últimos anos, ficar quieto e ter uma orientação interna tornou-se não apenas aceitável, mas também na moda. Mas a introversão costuma ser confundida com sua mais restritiva, autoconsciente, porém tratável prima: a ansiedade social.

Alta sensibilidade, críticas e julgamentos: vamos largar este peso?

Muitas pessoas altamente sensíveis passam pela vida tendo a crítica e o julgamento como a lente através da qual enxergam o mundo.

Introvertidos e as redes sociais – os efeitos da comparação social sobre nossa autoestima

Pesquisas apontam que a super exposição às mídias sociais traz danos à nossa autoestima. Como isso afeta os introvertidos particularmente e o que fazer?

Como usar a escrita para diminuir os efeitos negativos do overthinking

Como introvertidos, a maior parte de nós experimenta uma conversa interna negativa em uma base frequente. A boa notícia é que nós também dispomos naturalmente de um bom antídoto para lidar com isso: a escrita. Confira dicas de como colocar seus pensamentos no papel ou em um diário.

7 dificuldades dos introvertidos no ambiente de trabalho

O ambiente de trabalho é o espaço onde os introvertidos encontrarão as armadilhas que os retiram da sua zona de bem-estar. Aqui estão algumas dificuldades que eles terão.

8 estratégias para introvertidos lidarem com os pensamentos excessivos

Nós somos pensadores. E essa é uma das nossas maiores vantagens, pois nos capacita em todas as áreas e contextos em que a habilidade de concentração é uma mais-valia. No entanto, isso nos predispõe a algo bastante indesejável: a preocupação. Como lidar com isso?

Introvertido, sim. Desprovido de habilidades sociais, não!

Se você é um introvertido sem o departamento de habilidades sociais, aqui vão dicas que podem ajudá-lo a ter uma vida social satisfatória.

A introversão nas teorias de personalidade – Modelo de personalidade PEN de Eysenck

Um olhar sobre a teoria de Hans Eysenck das três dimensões da personalidade. No que consiste a introversão segundo essa teoria?

Introvertidos e os problemas com autoestima e autoconfiança

Ser introvertido não é sinônimo de falta de confiança, mas há alguns fatores que podem vir a comprometer a sua. Como resolver isso?

Introvertidos e autoconfiança – um pequeno guia para ajudar a sua

Considerando que a nossa sociedade reserva o centro do palco para os extrovertidos, um introvertido pode sentir que necessita de algum suplemento para manter a sua autoconfiança em dias. Aqui vão algumas dicas!

Por que tantos INFJs querem ser escritores?

Por que tantos INFJs querem escrever? E como podemos usar os traços naturais da nossa personalidade para melhorar, ao invés de dificultar, a nossa capacidade de escrever?

Compreendendo as dimensões da introversão e da timidez

Introversão e timidez não são a mesma coisa. Aqui vai uma maneira simples para ajudá-lo a perceber onde provavelmente você poderá se encaixar nestas duas dimensões.

Por que introvertidos intuitivos precisam de um trabalho significativo?

Introvertidos intuitivos têm uma forte necessidade de um trabalho significativo, intrinsecamente gratificante, que lhes permite agir de maneira autêntica.

O que significa ser um tipo de personalidade INFP

Entenda como é ser o tipo de personalidade INFP de Myers-Briggs Type Indicator® (MBTI®). O tipo idealista, criativo, sensível, curioso, atencioso e imaginativo.

Introvertidos e o perigo dos pensamentos excessivos

Como introvertidos, nós tendemos a viver muito em nossas cabeças. Mas essa introspecção necessária pode virar uma ruminação dolorosa. Leia e saiba mais!

11 coisas sobre o primeiro encontro que todo introvertido precisa saber

Os primeiros encontros para um introvertido ainda são terríveis, mas eles podem ser menos terríveis com essas 11 dicas dadas por especialistas.

Introvertidos podem experimentar sentimentos de vergonha e inadequação

Quando as nossas imperfeições inatas são fontes de vergonha, embaraço e sentimentos de inadequação. O que fazer para lidar com estes momentos?

Mostrando suas forças silenciosas no trabalho

Para nós, é desconfortável “vender a nós mesmos”, mas temos outras qualidades de caráter que nos ajudam a refletem nossas forças no ambiente de trabalho.

Minicurso gratuito: como alterar pensamentos que geram sofrimento

Quando a nossa capacidade imaginativa deixa de ser uma grande aliada e passa a ser nossa maior inimiga precisamos tomar algumas providências. Minicurso Gratuito Como Alterar Pensamentos que Geram Sofrimento – Passos Simples Para Alterar Seus Pensamentos e Transformar a Sua Vida

21 sinais inegáveis de que você é um tipo de personalidade INFJ

INFJs podem ser peculiares, complicados e às vezes francamente contraditórios. Como você sabe se você é um INFJ, o mais raro dos 16 Tipos de Personalidade de Myers-Briggs®?

Por que os introvertidos geralmente se sentem como uma fraude ou impostor

Síndrome do Impostor pode ser experienciada por qualquer pessoa. Porém, os introvertidos são mais comumente propensos a isso. Leia o artigo e saiba o porquê!

Como não se preocupar com o que os outros pensam de você

Como introvertido, é possível que você esteja frequentemente negando as suas preferências pessoais e sociais só porque você tende a se preocupar que os outros pensem mal sobre você ou lhe achem estranho ou esquisito?

Dicas úteis para iniciar conversas

Como iniciar conversas com as pessoas quando não tenho nada a dizer? Algumas dicas úteis para você, caso essa pergunta faça parte da sua vida.

10 maneiras de conhecer novas pessoas

A socialização nos moldes extrovertidos pode dificultar um introvertido se aproximar de pessoas novas e fazer amigos. Como fazer amigos de maneiras confortáveis para o seu jeito introvertido de ser?

6 maneiras de desenvolver sua autoconfiança natural como um introvertido

Ao contrário do que podemos crer, introvertido não precisa ser extrovertido para ter autoconfiança.

Introvertidos e a bateria de energia – o que mais drena a sua?

A forma como ganha e perde energia é a principal característica dos introvertidos. Você sabe de que maneira se comporta a sua?