Rosalira Oliveira

Altamente sensível e a solidão de fim de ano

Dezembro 10, 2018 /0 Comments/in Coluna, Pessoas Altamente Sensíveis /by Rosalira Santos

Pessoas altamente sensíveis e o sentimento de solidão que ocorre nas comemorações de final de ano.

Oi, meu nome é Rosalira Oliveira e eu sou a criadora deste site e do Programa Ame Sua Sensibilidade. Meu objetivo é ajudar pessoas altamente sensíveis a compreender e integrar esta característica, reconhecendo-a como um dom, tanto para elas mesmas quanto para as pessoas com as quais convivem. Por quê? Porque conheço bem a sensação de viver se sentindo diferente das demais pessoas, tendo a nítida impressão de que existe algo errado com você. Essa foi, por muito tempo, a minha história.

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Aguentar e ir levando: uma estratégia de alto custo para uma Pessoa Altamente Sensível

Novembro 6, 2018 /0 Comments/in Coluna, Pessoas Altamente Sensíveis /by Rosalira Santos

A maioria das PAS tendem a negligenciar o autocuidado fazendo um grande esforço pessoal para simplesmente aguentar as pressões e imposições do dia-a-dia.

Rosalira Santos

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Será que meu filho é uma criança altamente sensível? Como saber?

Outubro 11, 2018 /0 Comments/in Pessoas Altamente Sensíveis, Teorias da Personalidade /by Rosalira Santos

Como identificar o traço da alta sensibilidade nos mais pequenos? Leia a artigo e faça um teste para ajudá-lo a identificar se seu filho é uma criança altamente sensível!

Rosalira Santos

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Alta sensibilidade e o diálogo interno: Ah, essas vozes que nunca calam!

Setembro 3, 2018 /0 Comments/in Coluna, Introversão, Pessoas Altamente Sensíveis /by Rosalira Santos

PAS e a própria tendência a processar toda informação em profundidade pode fazer com que este diálogo mental se converta em uma verdadeira tortura. Como fazer para lidar com ele?

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Ai, meu Deus, todos estão olhando para mim! Altamente sensível e a opinião alheia

Agosto 1, 2018 /0 Comments/in Coluna, Pessoas Altamente Sensíveis /by Rosalira Santos

A preocupação constante com a opinião alheia parece ser algo quase universal entre as pessoas com alta sensibilidade.

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Alta sensibilidade e gestão de energia: como chegar inteiro ao final do dia

Julho 4, 2018 /0 Comments/in Coluna, Pessoas Altamente Sensíveis /by Rosalira Santos

Conciliar o nosso nível de energia com as demandas cotidianas é um dos grandes desafios de quem vive com alta sensibilidade. Leia e saiba mais!

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Altamente sensível e (totalmente) perfeccionista: Dicas para viver melhor

Abril 5, 2018 /0 Comments/in Coluna, Pessoas Altamente Sensíveis /by Rosalira Santos

A maioria das pessoas com alta sensibilidade se reconhece no perfil de perfeccionista. Este perfeccionismo tem como pano de fundo um alto nível de exigência que pode ser extremamente sabotador dos nossos desempenhos. Como viver melhor com isso?

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Alta sensibilidade e manejo do estresse: 10 dicas práticas

Março 1, 2018 /0 Comments/in Bem-Estar, Pessoas Altamente Sensíveis, Saúde Mental /by Rosalira Santos

Não há como fugir. O fato de ser uma pessoa altamente sensível significa que vamos sentir o estresse mais rapidamente e reagir de maneira mais intensa que as outras pessoas. Como lidar com isso?

Rosalira Santos

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Ser bom demais pode ser bem ruim: altamente sensível e ajudar a todo custo

Fevereiro 5, 2018 /0 Comments/in Coluna, Comportamento, Pessoas Altamente Sensíveis /by Rosalira Santos

Você está sempre a postos para resolver os problemas dos outros, mesmo que para isso precise se esgotar na tentativa de fazer malabarismos com seu tempo, energia, dinheiro, etc., sobrepondo o bem-estar dos demais ao seu próprio. Perceba quando ser bom para as outras pessoas pode significar que está a fazer o contrário para você.

Rosalira Santos

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Como distinguir entre o traço da alta sensibilidade e um transtorno?

Janeiro 15, 2018 /0 Comments/in Coluna, Pessoas Altamente Sensíveis, Saúde Mental /by Rosalira Santos

Chegou o momento de voltar a tocar em um dos temas mais delicados relacionados com o traço da alta sensibilidade: a diferença entre um traço de personalidade – neste caso a alta sensibilidade – por um lado e um transtorno pelo outro. Como distinguir um do outro?

Rosalira Santos

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Somos diferentes entre nós: alta sensibilidade, introversão e extroversão

Janeiro 5, 2018 /0 Comments/in Coluna, Extroversão, Introversão, Pessoas Altamente Sensíveis /by Rosalira Santos

Todas as pessoas altamente sensíveis são introvertidas ou elas também podem ser extrovertidas?

Rosalira Santos

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Eu deveria estar mais alegre! Altamente sensível e as festas de fim de ano

Novembro 30, 2017 /0 Comments/in Coluna, Pessoas Altamente Sensíveis, Vida /by Rosalira Santos

As comemorações de final ano podem ser bastante ansiadas pela maioria de nós, mas, para quem é altamente sensível, esse é sem dúvida um dos períodos mais saturantes do ano. Como ultrapassá-lo da forma menos desgastante possível?

Rosalira Santos

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Altamente sensível, dar e receber. É possível um equilíbrio?

Outubro 31, 2017 /0 Comments/in Habilidades e Auto-aprimoramento, Pessoas Altamente Sensíveis, Vida /by Rosalira Santos

Quando se é altamente sensível, tende-se a ser um doador por excelência. Mas, ao mesmo tempo, possuir uma grande dificuldade em receber. O que acaba por gerar um profundo desequilíbrio. Como ajustar os pratos dessa balança? Por: Rosalira de Oliveira – Este artigo foi originalmente postado em: Ame a Sua Sensibilidade A maioria das pessoas altamente […]

Rosalira Santos

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Ser altamente sensível e sentir-se desrespeitado: a difícil arte de estabelecer limites

Outubro 4, 2017 /0 Comments/in Bem-Estar, Coluna, Habilidades e Auto-aprimoramento, Pessoas Altamente Sensíveis /by Rosalira Santos

Se você é um introvertido que também é altamente sensível possivelmente sua empatia tende a lhe dificultar na hora de estabelecer seus limites pessoais. Como lidar com isso?

Rosalira Santos

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