Ai, meu Deus, todos estão olhando para mim! Altamente sensível e a opinião alheia

Ai, meu Deus, todos estão olhando para mim! Altamente sensível e a opinião alheia

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A preocupação constante com a opinião alheia parece ser algo quase universal entre as pessoas com alta sensibilidade. Como amenizar esse padrão?
Introversão definida

Introversão definida (Infográfico)

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Existe uma explicação biológica para a introversão, mas do lado de fora, muitas vezes, é confundido com comportamento antissocial.
4 DICAS PARA RELACIONAMENTOS ENTRE INTROVERTIDOS E EXTROVERTIDOS

4 dicas para relacionamentos entre introvertidos e extrovertidos

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Relacionamentos entre introvertidos e extrovertidos não vêem sem os seus desafios. Aqui estão quatro dos mais comuns e como lidar com eles!
A Teoria Evolucionista da Personalidade considera que a presença constante de indivíduos introvertidos na população tem uma razão. Leia o artigo e descubra qual é!

Um olhar evolucionista sobre a personalidade: por que os introvertidos existem?

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A Teoria Evolucionista da Personalidade considera que a presença constante de indivíduos introvertidos na população tem uma razão. Leia o artigo e descubra qual é!
O que determina a nossa personalidade? Podemos mudá-la?

O que determina a nossa personalidade? Podemos mudá-la?

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O espectro introversão e extroversão é um elemento bastante determinante da nossa personalidade. O que é a personalidade e o quanto ela pode ser alterada?
Três momentos que todo introvertido pode ter passado

Três momentos que todo introvertido pode ter passado

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Todo introvertido possivelmente já passou por momentos em que surpreendeu a si próprio, ou aos outros, agindo de maneiras que escapam dos estereótipos.
Alta sensibilidade e gestão de energia: como chegar inteiro ao final do dia

Alta sensibilidade e gestão de energia: como chegar inteiro ao final do dia

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Conciliar o nosso nível de energia com as demandas cotidianas é um dos grandes desafios de quem vive com alta sensibilidade. Leia e saiba mais!
As suas crenças e suposições sobre a introversão podem fazê-lo sentir-se mal sobre si mesmo

As suas crenças e suposições sobre a introversão podem fazê-lo sentir-se mal sobre si mesmo

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Como introvertidos, nossas expectativas sobre como devem ser os nossos comportamentos podem dificultar que aceitemos a nossa própria introversão, e nos fazer sentir mal acerca de nós mesmos. Como evitar isso?
Superando os desafios de namorar um extrovertido

Superando os desafios de namorar um extrovertido

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Namorar um extrovertido pode parecer algo desafiante para você? Aqui vão as dicas de uma introvertida que vive uma relação bem-sucedida com um extrovertido.
Gerindo emoções difíceis através da escrita

Gerindo emoções difíceis através da escrita

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Expressar, gerir e regular emoções e sentimentos é um assunto delicado para a maioria dos introvertidos. Neste contexto, a escrita expressiva pode ser uma grande aliada. Descubra como!
Por que está ficando difícil para os introvertidos serem aceitos neste mundo?

Por que está ficando difícil para os introvertidos serem aceitos neste mundo?

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Os introvertidos sempre foram incompreendidos, e isso tem se tornado ainda mais difícil nos dias de hoje. Quais as razões para isso?
Descobrindo quem é você - as qualidades você possui e não consegue ver

Descobrindo quem é você - as qualidades você possui e não consegue ver

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Dica da semana- uma técnica que pode ajudar você a descobrir quem você é, por que isso importa e por que você pensa, sente e age da maneira que você age.
Até que ponto você compreende a timidez, a introversão e a ansiedade social?

Até que ponto você compreende a timidez, a introversão e a ansiedade social?

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Introversão, Timidez ou Ansiedade Social, as diferenças são mais do que apenas na semântica; é saber como eles lhe afetam e quando uma mudança é possível.
Como Eliminar Bloqueios e Acessar a Criatividade

Como Eliminar Bloqueios e Acessar a Criatividade

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Existe uma combinação natural entre introversão e o processo criativo. A criatividade deriva do interior, que é o lugar onde os introvertidos sentem-se em casa. Porém, alguns fatores também derivados da introversão podem bloquear o acesso ao seu processo criativo. O que pode causar estes bloqueios e como ultrapassá-los?
Sete coisas que os extrovertidos devem saber sobre introvertidos (e vice-versa)

(Infográfico) - Sete coisas que os extrovertidos devem saber sobre introvertidos (e vice-versa)

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Algumas lacunas nas amizades introvertidos vs extrovertidos podem ser resolvidas com estas simples dicas. O que cada um deles deveria saber sobre o outro?
Equilíbrio vital- uma necessidade (e um anseio) para uma pessoa altamente sensível #02

Equilíbrio vital: uma necessidade (e um anseio) para uma pessoa altamente sensível #02

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A maioria das PAS têm a sensação de viver numa verdadeira montanha russa – emocional, energética, física, etc., o que as faz ansiar por equilíbrio. Por que tal equilíbrio é importante e como construí-lo?
Equilíbrio vital- uma necessidade (e um anseio) para uma pessoa altamente sensível #01

Equilíbrio vital: uma necessidade (e um anseio) para uma pessoa altamente sensível #01

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A maioria das PAS têm a sensação de viver numa verdadeira montanha russa – emocional, energética, física, etc., o que as faz ansiar por equilíbrio. Por que tal equilíbrio é importante e como construí-lo?
Como parar o comportamento de autossabotagem?

Como parar o comportamento de autossabotagem?

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A autossabotagem é a arte de agir contra você mesmo,  convencendo-se de que você não quer as coisas que realmente faz e afastando as oportunidades. Então, como parar?
Autossabotagem - como é e por que você faz isso?

Autossabotagem - como é e por que você faz isso?

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Todos nós nos autossabotamos, introvertidos inclusos - ou até mais ainda. O comportamento de autossabotagem resulta de uma tentativa equivocada de nos resgatar de nossos próprios sentimentos negativos. Como se manifesta a nossa auto-sabotagem?
20 benefícios, tendências e preferências introvertidas

20 benefícios, tendências e preferências introvertidas

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Como introvertido, o quanto você reconhece as suas características, tendências e preferências introvertidas? Aqui vai uma lista que pode ajudá-lo!
A ligação entre a introversão e a solidão

A ligação entre a introversão e a solidão

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Os introvertidos amam solidão. Mas esta profunda necessidade de solidão tem o potencial para se transformar em um prejudicial isolamento social. Quanto tempo sozinho é muito tempo sozinho? Como eu sei quando cruzei a linha entre um prazeroso momento comigo mesmo e uma preocupante solidão?
Que relação tem a introversão e a procrastinação? Aprenda como diminuir isso

Que relação tem a introversão e a procrastinação? Aprenda como diminuir isso

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Como introvertidos, viver nas nossas mentes nos dá, entre muitas outras, a capacidade de manter o foco por longo período de tempo. Entretanto, esta mesma característica nos predispõe fortemente à procrastinação. Como ultrapassá-la e fazer aquilo que precisa ser feito?
Uma verdade sobre introversão que todos precisam saber

Uma verdade sobre introversão que todos precisam saber

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Muito embora esteja sendo bem difundido, o termo introversão ainda é insuficientemente compreendido. O que é que algumas pessoas ainda precisam saber sobre ele?
As PAS e o Trabalho: Resultados de Pesquisa #2

As PAS e o Trabalho: Resultados de Pesquisa #2

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Uma pesquisa internacional sobre as Pessoas Altamente Sensíveis e o Trabalho, realizada por nós em conjunto com uma pesquisadora holandesa sobre o traço, revela qual a realidade das PAS nos seus ambientes de trabalho. Segunda parte!
As PAS e o Trabalho: Resultados de Pesquisa #1

As PAS e o Trabalho: Resultados de Pesquisa #1

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Uma pesquisa internacional sobre as Pessoas Altamente Sensíveis e o Trabalho, realizada por nós em conjunto com uma pesquisadora holandesa sobre o traço, revela qual a realidade das PAS nos seus ambientes de trabalho. Leia e confira o resultado!
Introvertidos nasceram para se conectar mais profundamente com os outros, eis aqui o porquê

Introvertidos nasceram para se conectar mais profundamente com os outros, eis aqui o porquê

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Os introvertidos não são necessariamente tímidos em tudo. Eles não precisam ser o centro das atenções. Isso não quer dizer, contudo, que os introvertidos não sejam bons para uma conversa, ou para passar o tempo. Eles são. E aqui está o porquê.
Como um introvertido deve se preparar para uma entrevista de emprego-capavideo

Como um introvertido deve se preparar para uma entrevista de emprego

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Uma das maiores autoridades no quesito autopromoção para introvertidos, oferece uma lista de itens a serem considerados na hora da preparação para uma entrevista de emprego. Leia e aumente as suas possibilidades de angariar aquela tão sonhada vaga!
Ruminação: revivendo conversações em minha mente

Ruminação: revivendo conversações em minha mente

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Repetindo conversas depois que você fala com alguém, mesmo que não seja um estranho? Você se vê repetindo estas conversas na sua cabeça depois? Você não está sozinho. Porém, nem sempre isso traz consequências positivas para você. Leia e entenda melhor!
Viajar sozinha, a melhor forma de se perder e se encontrar ao mesmo tempo

Viajar sozinha, a melhor forma de se perder e se encontrar ao mesmo tempo

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Já pensou em viajar, mas se deparou com a falta de alguém para lhe fazer companhia? Tem um desejo de viajar sozinho, mas se sente inseguro de alguma forma? Aqui vai um depoimento de uma leitora introvertida do nosso blog sobre as venturas e desventuras de viajar sozinho.
Por que você não deve se comparar com as outras pessoas?

Por que você não deve se comparar com as outras pessoas?

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Como introvertidos, nós tendemos a comparar os talentos dos outros com aquilo que percebemos que sejam nossas falhas. Por que não fazê-lo e o que fazer em vez disso?
Altamente sensível e (totalmente) perfeccionista: Dicas para viver melhor

Altamente sensível e (totalmente) perfeccionista: Dicas para viver melhor

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A maioria das pessoas com alta sensibilidade se reconhece no perfil de perfeccionista. Este perfeccionismo tem como pano de fundo um alto nível de exigência que pode ser extremamente sabotador dos nossos desempenhos. Como viver melhor com isso?
Aprenda a como manter uma conversa fluindo

Aprenda a como manter uma conversa fluindo

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Muitos introvertidos, quer sejam tímidos ou não, se dizem pouco confortáveis principalmente nas conversas circunstanciais com estranhos. Eles queixam-se principalmente dos brancos na hora de pensar sobre o que falar a seguir. Aqui vão dicas que podem ajudá-lo nestes momentos.
Você pensa demais? 7 dicas de como abrandar seus pensamentos

Você pensa demais? 7 dicas de como abrandar seus pensamentos

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Como introvertidos, o que nos falta em palavras sobra-nos em pensamentos. E, assim, tarefas simples como decidir que filme ver no cinema podem ser tão dignas de dilema quanto escolher que carreira seguir. O que é para nós o nosso maior tesouro pode também vir a ser um belo inimigo.
Encontre e expresse a sua voz como um introvertido

Encontre e expresse a sua voz como um introvertido

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Pelo fato do introvertido ser mais silencioso, algumas pessoas assumem que ele não tem nada a dizer. Talvez elas pensem que somos superficiais, desligados e mesmo mudos. Mas eles não poderiam estar mais equivocados. Os introvertidos possuem um rico universo interior cheio de pensamentos e ideias. Aqui vão algumas das habilidades que os introvertidos possuem e que podem ser usadas como forma para sua autoexpressão.
6 razões pelas quais os introvertidos preferem escrever

6 razões pelas quais os introvertidos preferem escrever

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Como introvertidos, nós geralmente somos muito melhores em comunicação escrita do que na oral. Mas, este não é único motivo pelo qual nós preferimos escrita como forma de expressão. Leia e saiba mais!
O que faz com que alguns introvertidos ajam como extrovertidos?

O que faz com que alguns introvertidos ajam como extrovertidos?

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Alguns introvertidos conseguem se passar por extrovertidos a ponto de serem confundidos com um deles. A resposta está na chamada teoria dos traços livres. De acordo com essa teoria, nascemos e somos naturalmente dotados de certos traços de personalidade – a introversão, por exemplo -, mas podemos agir, e de fato agimos, fora do caráter a serviço de “projetos pessoais essenciais”.
Socialização- qual a quantidade adequada para um introvertido?

Socialização: qual a quantidade adequada para um introvertido?

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Para um introvertido, o quesito socialização é, em geral, o que provoca os maiores dilemas. A opção de sair de casa vai lhe custar "capital energético", ao passo em que decidir não sair pode acabar por comprometer o seu "capital social". Para tornar mais fácil esta decisão, temos aqui uma dica útil: a Calculadora de Decisão Social. Saiba o que é e como usar lendo o nosso artigo!

Alta sensibilidade e manejo do estresse: 10 dicas práticas

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Não há como fugir. O fato de ser uma pessoa altamente sensível significa que vamos sentir o estresse mais rapidamente e reagir de maneira mais intensa que as outras pessoas. Como lidar com isso?
Minicurso Primeiros Passos Para Construir Autoestima

Minicurso (Grátis) Primeiros Passos Para Construir Autoestima

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Autoestima é uma experiência íntima; reside no cerne do nosso ser. É o que EU penso e sinto sobre mim mesmo, não o que o outro pensa e sente sobre mim. Mas, os pensamentos sobre mim mesmo podem vir obscuros em uma nuvem de auto-dúvidas. Neste minicurso você aprenderá como lidar com pensamentos negativos e autocríticos.