Altamente sensível, dar e receber. É possível um equilíbrio?

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Quando se é altamente sensível, tende-se a ser um doador por excelência. Mas, ao mesmo tempo, possuir uma grande dificuldade em receber. O que acaba por gerar um profundo desequilíbrio. Como ajustar os pratos dessa balança?
10 dicas de gerenciamento de estresse para introvertidos

10 dicas de gerenciamento de estresse para introvertidos

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Introvertidos experimentam estresse em certas situações que são experienciadas como excitantes para muitos extrovertidos. Como gerenciar esse estresse?
Ser altamente sensível e sentir-se desrespeitado: a difícil arte de estabelecer limites

Ser altamente sensível e sentir-se desrespeitado: a difícil arte de estabelecer limites

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Se você é um introvertido que também é altamente sensível possivelmente sua empatia tende a lhe dificultar na hora de estabelecer seus limites pessoais. Como lidar com isso?
Força dos Quietos: estratégias para conviver, influenciar e vencer sem precisar gritar

Força dos Quietos: estratégias para conviver, influenciar e vencer sem precisar gritar

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Como sugerido, começo hoje a série de postagens sobre as seis forças dos quietos descritas no livro "A Força dos Quietos - Estratégias para Conviver, Influenciar e Vencer Sem Precisar Gritar", de Jennifer B. Kahnweiler. 
17 cartoons mostrando a magia de viver sozinho

17 cartoons mostrando a magia de viver sozinho

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Ser solteiro ou viver sozinho pode ser mais emocionante do que você espera se você enxergar os benefícios e aprender a aproveitar todos os momentos.
Um introvertido jamais mudará?

Um introvertido jamais mudará? (áudio-texto)

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Você se sente preso na personalidade com que você nasceu, lamentando que você não é mais extrovertido, menos preocupado, e simplesmente mais agradável para outras pessoas? Você tem medo de que, à medida que envelhece, você esteja ficando aquém de seus objetivos de ser tudo o que está acima? Se você quiser se tornar mais extrovertido, as pesquisas mostras que há esperança.
Habilidades sociais: ultrapassando a barreira das conversas superficiais

Habilidades sociais: ultrapassando a barreira das conversas superficiais

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Como introvertidos, nós não gostamos das conversas superficiais. Como encaminhar uma conversa casual para uma conversa mais substancial?

As 24 forças pessoais – o bom em você

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Você sabia que todos nós temos características pessoais que são consideradas nossos pontos mais fortes? Elas são chamadas de forças pessoais e todos nós - introvertidos ou não - temos essas forças. Saiba no que consiste tais forças e faça um teste para identificar as suas.
Como iniciar e manter uma conversa?

Como iniciar e manter uma conversa?

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No nosso grupo no Facebook e nos e-mails que recebo dos leitores, muitos pedem dicas sobre como iniciar e manter uma conversa. Aqui vão algumas dicas que, se postas em prática, ajudam você a melhorar as suas habilidades sociais.
Guia introvertido para entrevistas de trabalho

Guia introvertido para entrevistas de trabalho (infográfico)

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Entrevistas de trabalho são um teste de nervos para a maioria de nós. Mas e se você se considerar um introvertido? Você pode se deparar com ainda mais estresse e super estimulação e se preocupar achando que você não é capaz de apresentar o seu melhor eu. Então, como um introvertido pode se destacar nas entrevistas?
Como Cuidar de um Introvertido

Como cuidar de um introvertido

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Se não é um introvertido, certamente tem algum aí bem do seu lado no seu convívio diário. Aqui vão algumas dicas de como cuidar dele!
Dicas de sobrevivência para introvertidos - #7

Dicas de sobrevivência para introvertidos - #7

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#5 - Cerque-se de pessoas que valorizam você por quem você realmente é. Recuse-se a ficar em relacionamentos onde as pessoas não tentam compreendê-lo ou que colocam-no para baixo pela sua personalidade introvertida. Você tem muito para dar e você merece coisa melhor do que isso.
Introvertidos e autoconfiança – um pequeno guia para ajudar a sua

Introvertidos e autoconfiança – um pequeno guia para ajudar a sua

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Considerando que a nossa sociedade reserva o centro do palco para os extrovertidos, um introvertido pode sentir que necessita de algum suplemento para manter a sua autoconfiança em dias. Aqui vão algumas dicas!

Minicurso gratuito: como alterar pensamentos que geram sofrimento

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Quando a nossa capacidade imaginativa deixa de ser uma grande aliada e passa a ser nossa maior inimiga precisamos tomar algumas providências. Minicurso Gratuito Como Alterar Pensamentos que Geram Sofrimento - Passos Simples Para Alterar Seus Pensamentos e Transformar a Sua Vida
Pessoas altamente sensíveis e introvertidas: quando os dois traços se sobrepõem

Pessoas altamente sensíveis e introvertidas: quando os dois traços se sobrepõem

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Pessoas Altamente Sensíveis frequentemente também são introvertidas. De que forma a sobreposição destes dois traços pode afetar a sua vida?
Timidez, Ansiedade Social e Depressão (o que NÃO é introversão I)

Timidez, Ansiedade Social e Depressão (o que NÃO é introversão I)

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Timidez, Ansiedade Social e Depressão são palavras recorrentes quando o tema é introversão. Isso pelo fato dos introvertidos serem equivocadamente retratados como tímidos, ansiosos ou deprimidos. O que cada um destes termos significa e qual a relação deles com a introversão?
Autismo, Asperger, Solitários e Personalidade Esquizóide (o que NÃO é introversão II)

Autismo, Asperger, Solitários e Personalidade Esquizóide (o que NÃO é introversão II)

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Autismo, Asperger, Solitários e Personalidade Esquizóide e outros termos têm sido ao longo dos tempos associados à introversão. O que tem dado aos introvertidos uma má fama. O que na verdade difere a introversão de cada um destes outros termos?
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Introversão, extroversão e suas relações com a ansiedade social e timidez

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A timidez e a introversão são constantemente confundidas. Isso ocorre porque as características de ambas se sobrepõem - mas existe uma importante diferença. Perceba quais as relações surpreendentes entre a introversão e a extroversão com a timidez e a ansiedade social.
Você nasce um introvertido, ou você se torna um?

Você nasce um introvertido, ou você se torna um?

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Será que as pessoas "aprendem" a ser introvertidas à medida que crescem, ou são introvertidas desde o nascimento? Em outras palavras, o que você faz um introvertido - seus genes, sua educação, ou alguma combinação de ambos?
É preciso se reconciliar com particularidades da nossa própria personalidade, como é o caso da introversão, para avançar em objetivos pessoais.

Aspectos da sua personalidade não podem ser bloqueios para sua realização pessoal

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É preciso se reconciliar com particularidades da nossa própria personalidade, como é o caso da introversão, para avançar em objetivos pessoais.
Eu deveria estar mais alegre! Altamente sensível e as festas de fim de ano

Eu deveria estar mais alegre! Altamente sensível e as festas de fim de ano

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As comemorações de final ano podem ser bastante ansiadas pela maioria de nós, mas, para quem é altamente sensível, esse é sem dúvida um dos períodos mais saturantes do ano. Como ultrapassá-lo da forma menos desgastante possível? 
As redes sociais e a ascensão dos introvertidos

As redes sociais e a ascensão dos introvertidos

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Muito se discute sobre o impacto da internet como principal forma de comunicação social. Como é que os introvertidos cabem nesta nova ordem da comunicação?
11 comics que correspondem perfeitamente com os introvertidos

11 comics que correspondem perfeitamente com os introvertidos

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Os introvertidos interagem de maneira diferente com o mundo. E a artista Debbie Tung captura esse modo de vida introvertido perfeitamente em seu livro,
Infográfico - breve história da introversão

Infográfico - uma breve história da introversão

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Para entender o conceito, uma pequena revisada na história da Introversão pode ser de grande ajuda. De Carl Jung até Susan Cain.
Eu sou um introvertido que gosta de socializar

Eu sou um introvertido que gosta de socializar

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Ao contrário do que os extrovertidos pensam, nós os introvertidos gostamos muito de socializar. O truque é perceber que os introvertidos têm uma ideia de socialização algo diferente. Ou seja, para que nós sejamos ativos na nossa forma de socializar, é preciso que certas condições estejam reunidas.
11 dicas para ajudá-lo a viver a sua vida de introvertido
O meu "problema" não é ser introvertido, mas, sim, ser intuitivo

O meu "problema" não é ser introvertido, mas, sim, ser intuitivo

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Alguns tipos introvertidos possuem lutas acrescentadas ao seu dia-a-dia. É o caso daquele tipo que é introvertido e intuitivo. O que isso significa? Descubra se estas lutas também são suas.
Introvertida, eu?

Introvertida, eu?

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Ser uma introvertida está em geral associado à negatividade. Uma leitora do nosso blogue relata em uma crônica o significa para ela dessa experiência.
Como são os relacionamentos com introvertidos?

Como são os relacionamentos com introvertidos?

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Quando você está com problemas, seu parceiro introvertido poderá fornecer a ajuda que você precisa? Muitos assumem que os introvertidos não oferecem apoio emocional suficiente. Ou que podem também ter um estilo de apego evitativo nos seus relacionamentos. Qual a verdade sobre isso?
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4 fatos sobre a introversão que você precisa saber

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Se você é um introvertido e se já tentou pesquisar um pouco mais sobre este conceito, possivelmente deparou-se com uma verdadeira panaceia de informações sobre o termo introversão. Mas, qual é a verdadeira história da introversão?
Aparentemente, existem 4 tipos de introversão - faça um teste e descubra qual é a sua

Aparentemente, existem 4 tipos de introversão - faça um teste e descubra qual é a sua

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Pesquisadores sugerem que existem quatro tipos diferentes de introversão. Descubra quais são eles e faça um teste para saber qual é o seu.
A Teoria Big Five da Personalidade: Os 5 Fatores Explicados

A Teoria Big Five da Personalidade: Os 5 Fatores Explicados (áudio-texto)

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Das teorias de personalidade existentes, a mais largamente usada para saber sobre introversão é o Big Five, ou Modelo dos Cinco Grande Fatores. Conheça mais sobre ele e faça um teste para conhecer um pouco mais sobre si mesmo.
Como Amar Um Introvertido

Como amar um introvertido

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Como Amar Um Introvertido.
Quando devo sair e quando devo ficar em casa?

Quando devo sair e quando devo ficar em casa?

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As saídas noturnas são sem dúvidas o grande dilema dos introvertidos. Quantas vezes já não nos pegamos torcendo para que um evento seja cancelado, ou esticando a nossa corda para participarmos de algum enquanto tudo o que desejávamos era estar em casa vendo Netflix ou lendo um bom livro de chinelos e pijamas.
7 razões pelas quais você pode não ter as suas necessidades atendidas

7 razões pelas quais você pode não ter as suas necessidades atendidas

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Você costuma expressar as suas necessidades nos seus relacionamentos? Saiba o motivo pelo qual introvertidos podem não ter suas necessidades supridas, e como mudar isso.
6 maneiras divertidas de explicar sua introversão

6 maneiras divertidas de explicar sua introversão

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Tem dificuldade para explicar sua introversão? Aqui vai Marzi, uma personagem introvertida criada por uma artista também introvertida que pode lhe ajudar com isso.

Introversão e extroversão no amor podem equilibrar um relacionamento ou causar lutas?

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Introvertido se relacionando afetivamente com extrovertido pode indicar mais satisfação ou, pelo contrário, mais luta? Leia e entenda.
5 dicas essenciais para casais Introvertido-Extrovertido

5 dicas essenciais para casais Introvertido-Extrovertido

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Relações amorosas são sempre um desafio. E podem o ser especialmente para casais introvertido-extrovertido. Aqui vão algumas dicas essenciais para lidar com estes desafios.
Você é uma pessoa altamente sensível? (Faça um teste e descubra)

Você é uma Pessoa Altamente Sensível? (Faça um teste e descubra)

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A introversão também pode vir acompanhada com uma outro traço bastante peculiar: a alta sensibilidade. Se você é o tipo de pessoa que possui uma hipersensibilidade a alguns estímulos, principalmente sensoriais? Você pode ser uma Pessoa Altamente Sensível. Faça o teste e descubra!
10 maneiras diferentes como introvertidos interagem com o mundo

10 maneiras diferentes como introvertidos interagem com o mundo

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Os introvertidos e extrovertidos podem parecer iguais na superfície, mas se você olhar para a forma como eles respondem às ocorrências diárias da vida, as diferenças começam a surgir.
Teste- descubra se você é Introvertido ou Extrovertido

Teste: descubra se você é Introvertido ou Extrovertido

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Se ainda não sabe aonde se enquadra no espectro do introvertido-extrovertido, pode avaliar-se aqui e agora.
Ruminação: revivendo conversações em minha mente

Ruminação: revivendo conversações em minha mente

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Repetindo conversas depois que você fala com alguém, mesmo que não seja um estranho? Você se vê repetindo estas conversas na sua cabeça depois? Você não está sozinho. Porém, nem sempre isso traz consequências positivas para você. Leia e entenda melhor!
Por que você não deve se comparar com as outras pessoas?

Por que você não deve se comparar com as outras pessoas?

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Como introvertidos, nós tendemos a comparar os talentos dos outros com aquilo que percebemos que sejam nossas falhas. Por que não fazê-lo e o que fazer em vez disso?
Aprenda a como manter uma conversa fluindo

Aprenda a como manter uma conversa fluindo

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Muitos introvertidos, quer sejam tímidos ou não, se dizem pouco confortáveis principalmente nas conversas circunstanciais com estranhos. Eles queixam-se principalmente dos brancos na hora de pensar sobre o que falar a seguir. Aqui vão dicas que podem ajudá-lo nestes momentos.
Você pensa demais? 7 dicas de como abrandar seus pensamentos

Você pensa demais? 7 dicas de como abrandar seus pensamentos

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Como introvertidos, o que nos falta em palavras sobra-nos em pensamentos. E, assim, tarefas simples como decidir que filme ver no cinema podem ser tão dignas de dilema quanto escolher que carreira seguir. O que é para nós o nosso maior tesouro pode também vir a ser um belo inimigo.
Encontre e expresse a sua voz como um introvertido

Encontre e expresse a sua voz como um introvertido

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Pelo fato do introvertido ser mais silencioso, algumas pessoas assumem que ele não tem nada a dizer. Talvez elas pensem que somos superficiais, desligados e mesmo mudos. Mas eles não poderiam estar mais equivocados. Os introvertidos possuem um rico universo interior cheio de pensamentos e ideias. Aqui vão algumas das habilidades que os introvertidos possuem e que podem ser usadas como forma para sua autoexpressão.
6 razões pelas quais os introvertidos preferem escrever

6 razões pelas quais os introvertidos preferem escrever

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Como introvertidos, nós geralmente somos muito melhores em comunicação escrita do que na oral. Mas, este não é único motivo pelo qual nós preferimos escrita como forma de expressão. Leia e saiba mais!
O que faz com que alguns introvertidos ajam como extrovertidos?

O que faz com que alguns introvertidos ajam como extrovertidos?

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Alguns introvertidos conseguem se passar por extrovertidos a ponto de serem confundidos com um deles. A resposta está na chamada teoria dos traços livres. De acordo com essa teoria, nascemos e somos naturalmente dotados de certos traços de personalidade – a introversão, por exemplo -, mas podemos agir, e de fato agimos, fora do caráter a serviço de “projetos pessoais essenciais”.
Socialização- qual a quantidade adequada para um introvertido?

Socialização: qual a quantidade adequada para um introvertido?

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Para um introvertido, o quesito socialização é, em geral, o que provoca os maiores dilemas. A opção de sair de casa vai lhe custar "capital energético", ao passo em que decidir não sair pode acabar por comprometer o seu "capital social". Para tornar mais fácil esta decisão, temos aqui uma dica útil: a Calculadora de Decisão Social. Saiba o que é e como usar lendo o nosso artigo!

Alta sensibilidade e manejo do estresse: 10 dicas práticas

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Não há como fugir. O fato de ser uma pessoa altamente sensível significa que vamos sentir o estresse mais rapidamente e reagir de maneira mais intensa que as outras pessoas. Como lidar com isso?
Você pode ser um introvertido confiante?

Você pode ser um introvertido confiante?

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Ser introvertido está erroneamente associado com timidez e com falta de confiança. Mas isso não poderia estar mais longe da verdade. Leia e entenda!
Sabia que a sua linguagem corporal fala mais do que a verbal? (Dicas de como melhorá-la)

Sabia que a sua linguagem corporal fala mais do que a verbal? (Dicas de como melhorá-la)

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Uma das dificuldades de alguns introvertidos, e dos mais tímidos também, diz respeito à comunicação. Mais especificamente ao que falar, quando falar e como falar. Muito embora nem todos tenham essa noção, a comunicação não se faz apenas através da linguagem verbal...
Como anda a sua autoestima? – Faça um teste e descubra

Como anda a sua autoestima? – Faça um teste e descubra

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Para aqueles que são introvertidos e tímidos, a autoestima é algo que precisa ser verificado. Como anda a sua? Faça um teste e descubra!
Como comunicar eficazmente no ambiente de trabalho? - os introvertidos e a carreira parte IV

Como comunicar eficazmente no ambiente de trabalho? - os introvertidos e a carreira parte IV

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Todos os ambientes de trabalho são fortalecidos ou enfraquecidos pelas formas como as pessoas utilizam para comunicar umas com as outras. Nada põe em maior destaque as diferenças entre introvertidos e extrovertidos do que os respectivos estilos de comunicação, nem, tal como sabemos, apresenta maior potencial para equívocos. Como resolver os dilemas do diálogo introvertidos-extrovertidos no ambiente de trabalho?
Como se promover sem se sentir sobreexposto - os introvertidos e a carreira parte III

Como se promover sem se sentir sobreexposto - os introvertidos e a carreira parte III

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Os introvertidos são conhecidos no ambiente de trabalho por serem discretos acerca de suas vidas pessoais e modestos sobre as suas realizações. Existem razões pelas quais eles agem desta maneira, mas este comportamento pode levá-los a parecer distantes, e, no pior caso possível, dispensáveis.
Os desafios das reuniões de trabalho - os introvertidos e a carreira parte II

Os desafios das reuniões de trabalho - os introvertidos e a carreira parte II

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Não contribuir nas reuniões de trabalho é uma tendência dos introvertidos. Mas, isso pode comprometer significativamente as suas ambições profissionais. Como lidar com isso? 
Ser um introvertido pode significar ter menos felicidade?

Ser um introvertido significa ter menos felicidade?

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A felicidade é uma obsessiva alusão. Todos desejam ser felizes. É frequentemente considerada um objetivo. O que dizer deste assunto quando se trata de introvertidos?
As 3 vantagens secretas dos Introvertidos

As 3 vantagens secretas dos Introvertidos

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Em uma sociedade extrovertida, ter um temperamento reservado é visto como sendo uma doença que necessita de cura. O que é um desserviço para o temperamento dos introvertidos, e até dos tímidos, que possui grande vantagem evolutiva.

Introvertido: por que você deve evitar manter-se na zona de conforto?

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Os introvertidos podem desenvolver uma fantasia segundo a qual, se estiverem confortáveis, estará tudo bem consigo. Mas essa fantasia pode ser limitadora. Por maior que seja o cuidado na construção da sua vida, nunca deixará de encontrar desafios, barreiras e sensações desagradáveis, e precisa saber lidar com eles. Necessita de experimentar novos comportamentos e de tolerar a estranha sensação de não ser bem você mesmo...
Socializar ou não? Quando misturar-se faz você mais feliz

Socializar ou não? Quando misturar-se faz você mais feliz

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Pesquisas indicam que socializar torna as pessoas mais felizes. Quando misturar-se faz um introvertido mais feliz? Aqui está a resposta de Susan Cain para esta pergunta.
Como os introvertidos expressam emoções e sentimentos?

Como os introvertidos expressam emoções e sentimentos?

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Se você é um introvertido, já deve ter notado a sua dificuldade em expressar emoções e sentimentos através de palavras. Esta resposta à questão de uma leitora poderá também lhe ajudar.
Introvertido: como sentir-se confortável numa sociedade extrovertida?

Introvertido: como sentir-se confortável numa sociedade extrovertida?

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Nossa sociedade glorifica a extroversão ao mesmo tempo em que define a introversão quase como uma falha de caráter. Assim sendo, não é difícil para um introvertido sentir-se mal sobre si mesmo. Aqui vai o meu conselho para sentir-se confortável na sua pele introvertida.
6 conselhos de Susan Cain para ajudá-lo com a sua Introversão

6 conselhos de Susan Cain para ajudá-lo com a sua Introversão

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É um fato: a introversão ainda um grande desafio, visto que vivemos em uma sociedade que valoriza em excesso a extroversão. Susan Cain, no seu livro "Silêncio - O Poder dos Introvertidos Num Mundo Que Não Para de Falar, reúne alguns conselhos que podem ajudar, tanto aos introvertidos, quanto aos extrovertidos que convivem ou trabalham com eles.
Introvertidos são pessoas incrivelmente atraentes (10 razões)

Introvertidos são pessoas incrivelmente atraentes (10 razões)

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A mídia fez dos introvertidos pessoas que precisam ser diferentes do que são. Que elas precisam se comportar de forma a atender ao estereótipo que faz das pessoas extrovertidas e populares as com maior charme. Isto é um grande equívoco. E, felizmente, os introvertidos não precisam ser transformados em pessoas excepcionais, incrivelmente atraentes pela multidão popular e extrovertida. Eles já são. Os introvertidos são pessoas incrivelmente atraentes, eles apenas normalmente não depositam sua grandiosidade em exibição para que todos vejam.
Conversa casual: como iniciar uma e transformá-la em um bate-papo interessante?

Conversa casual: como iniciar uma e transformá-la em um bate-papo interessante?

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Ninguém realmente gosta de conversa superficial e é certamente uma das tarefas mais chatas com a qual temos que lidar constantemente. Ela não é exatamente o passatempo favorito dos introvertidos. E os tímidos por sua vez sentem-se embaraçados e também não sabem sobre como começar ou como manter uma conversação. Embora nem todos gostem, a verdade é que as conversas amenas fazem parte do ritual social necessário para qualquer um de nós. Seja nas relações de trabalho, na escola, ou se você está interessado(a) naquela menina ou naquele rapaz. Qualquer que seja a situação de convívio diário ou quando conhecer alguém novo, a conversa amena é como o prato de entrada no seu menu social.
6 Dicas sobre entrevista de emprego para introvertidos

6 Dicas sobre entrevista de emprego para introvertidos

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Seu currículo é impecável, sua carta de apresentação é uma obra de arte, e você é o ajuste perfeito para a posição que você está se candidatando. Mas se você é um introvertido, há um obstáculo terrível que está entre você e um emprego remunerado: a entrevista de emprego...
Superando os desafios da socialização (3 dicas)

Superando os desafios da socialização (2 dicas)

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Os introvertidos desejam amor e conexão e precisam equilibrar isso com o seu desejo de estar sozinhos e com a sua dificuldade em lidar com o modelo de socialização vigente, que é extrovertido.