Programa Além da Introversão

Programa Além da Introversão

O que é o programa ALÉM DA INTROVERSÃO?

Além da Introversão é um programa de autoconhecimento e aprimoramento de competências dedicado às personalidades sutis. Através de conhecimentos da Neurociência, PNL, Teorias dos Tipos Psicológicos e técnicas de coaching, visa levar aos introvertidos, tímidos, socialmente embaraçados, pensadores profundos e pessoas altamente sensíveis suporte e informação para que possam se auto conhecer, prosperar nos seus objetivos e fortalecer sua autoestima e autoconfiança.possam se auto conhecer, prosperar nos seus objetivos e fortalecer sua autoestima e autoconfiança.

Porque o introvertido necessita de uma aproximação diferenciada?

Por que precisamos de um programa assim, quando há muitos sites ensinando essas coisas e muitos programas de coaching com estes mesmos objetivos?

#1 – Antes de mais nada, porque eu também sou uma introvertida (você já deve ter percebido) e quando fiz a minha formação em Coaching e decidi aprofundar meus conhecimentos e buscar as ferramentas disponíveis no vasto campo do desenvolvimento pessoal tradicional, eu encontrei muitas ideias, mas a maioria delas simplesmente não funcionou para mim, enquanto algumas delas resultaram no oposto. Os programas de coaching encontrados são na sua maioria compostos por estratégias motivacionais extrovertidas baseadas em emoções e promessas de mudanças instantâneas, o que faz com que a maioria dos introvertidos se sintam uma farsa, em vez de motivados.

#2 – A nossa sociedade prega a extroversão como o único modelo comportamental, logo qualquer pessoa que não seja exuberante, comunicativa, enérgica, assertiva e sociável é considerada inadequada e defeituosa. Some isso à uma ideia generalizada de que podemos moldar nossa personalidade de qualquer maneira que quisermos e que, logo, uma personalidade mais introvertida deve ser corrigida.

#3 – O introvertido sabe pouco ou quase nada sobre si mesmo. Há muitos sites sobre eles, mas muitos deles apenas se concentram em afirmações, como “oh, eu sou tão introvertido, não posso fazer nada”. Mas a introversão é mais do que isso.

#4 – Como um introvertido vivendo numa sociedade extrovertida, você tem se sentido desprovido de qualidades e desestimulado em desenvolver suas habilidades e negligenciado nas suas necessidades elementares. Mas, não são apenas os exuberantes e carismáticos os únicos mestres na arte de falar, e nem em muitas outras. Isso é um equívoco. As personalidades mais reservadas também possuem capacidades. Os introvertidos também podem: empreender, viajar o mundo, influenciar pessoas, fazer um discurso incrível, comunicar naturalmente e, finalmente, podem ser grandes realizadores em um mundo corporativo também.

Porquê deste trabalho?

Introversão é um traço de personalidade. E fazer as coisas de uma forma introvertida, pode ser um pouco diferente da maneira extrovertida. Devido à forma como somos constituídos, necessitamos de um tipo específico de cuidados, de proteger a nossa energia, de atingir o ritmo certo para implementar os nossos objetivos ao mesmo tempo que protegemos os nossos recursos naturais.

Há também algumas coisas que bloqueiam nosso potencial, mas essas coisas não são introversão. Medo, autodúvida, ansiedade não são traços naturais de introvertidos. Porém, esses obstáculos podem ser relacionados à ela, por isso eles precisam de um tratamento especial, não uma abordagem emocional como a tradicional autoajuda. Eis aqui alguns dos bloqueios que podem impedir a nossa cabeça de ter e ordenar as ideias da maneira certa, e do nosso corpo de se mover para a ação adequada.

  • Pensar excessivamente (ruminação) – a mente está ocupada demais com coisas e pensamentos desnecessários.
  • Procrastinação – o adiamento da ação – uma e outra vez.
  • Medo – o foco paralisante nos resultados negativos.
  • Auto dúvida – não ter certeza se é a coisa certa a fazer.
  • Indecisão – muitas ideias e não saber escolher uma.
  • Falta de energia – não é ser preguiçoso, é falta de energia.
  • Falta de direção – não saber o que fazer a seguir.
  • Interrupções – os outros acham que têm uma opinião sobre o que devemos fazer.
  • Distrações – sempre esquecemos o que queremos fazer.

Personalidades sutis são introvertidos, pensadores calmos, pessoas tímidas ou altamente sensíveis. Tomamos uma abordagem calma e equilibrada para questões, nunca os enterrar sob uma pilha de emoções motivacionais ou motivações emocionais. 

Estamos falando aqui sobre essas coisas:
  • Ideias para domar (acalmar e organizar) a mente barulhenta.
  • Encontrar energia (motivação, inspiração) para fazer o que queremos fazer.
  • Aprender sobre habilidades para a vida (comunicação, por exemplo).
  • Reconhecer e desbloquear o potencial inerente ao próprio traço, sutil, domesticando a mente, encontrando energia e aprendendo habilidades.
Para quem é esse trabalho?

De psicólogos, passando pelos teoristas de personalidade, não encontram um consenso sobre o que a introversão é. Portanto aqui neste programa, quando digo “introvertido” quero dizer toda pessoa que pensa em si mesmo como introvertidos. Ou pensadores profundos. Ou socialmente reservados. Eu não tenho formação em psicologia, então eu não me importo se um extrovertido tímido chama a si mesmo de introvertido. Todo mundo pode aprender com os introvertidos, na verdade. E todo mundo pode aprender sobre si mesmo com o que eu me proponho aqui.

Visão

Ser uma fonte de informação, recursos e estratégias de aprimoramento comportamental para pensadores calmos, introvertidos, e outras pessoas com personalidades sutis.

Missão

Fornecer informação, inspiração e recursos necessários para uma vida mais positiva, plena, mas ainda tranquila e equilibrada neste mundo hiperexcitado.

Valores
  1. Aprendizagem – porque a aprendizagem é o primeiro passo para o autoconhecimento.
  2. Ação – porque se nós não agirmos – nada acontece. O autoconhecimento só se sedimenta a partir do momento que o transformamos em ações efetivas que visem a melhoria dos nossos comportamentos e criamos real satisfação.
  3. Crescimento e transformação – porque se não melhorar, o mesmo e o mesmo acontecem.
Como isso será feito?
  • Aconselhamento por email (gratuito)
  • Sessões de Coaching individual online.
  • Cursos online
  • Workshops, Meetups e palestras online.
Minhas fontes

Há três fontes principais de coisas que eu digo:

Observando a mim e as minhas experiências. Porque sentir e experimentar por si mesmo é uma ótima maneira de aprender sobre si mesmo.

Observando os outros e suas expressões. Porque não podemos experimentar tudo por nós mesmos. A vida é muito curta.

Livros de escritores independentes, pesquisadores, teorias de personalidade, Neurociências, Psicologia. Porque eles fornecem uma visão sistemática de observações aleatórias de nós mesmos e outros.

Quem sou eu e o que eu posso oferecer?

Marta Leite - Life CoachEu sou Marta Leite, life coach e também uma Introvertida(INFJ dos tipos junguianos). E como muitos de vocês, durante muito tempo – antes de saber sobre minha Introversão –, eu sofri por me sentir inferior, diferente e inadequada. A minha introversão me fez tímida, insegura e com problemas de autoestima por muito tempo. Ela foi, inclusive, o meu primeiro obstáculo quando resolvi abraçar a carreira como life coach. Mas, foi também este obstáculo que me fez perceber que existiam pessoas com as mesmas necessidades e dificuldades que eu. Ao mesmo tempo também descobri que havia um enorme potencial por trás desse traço tão peculiar. Decidi abraçar a minha introversão e transformar aquilo que alguns julgam como sendo um ponto fraco, em um ponto forte.

Eu ainda venho trabalhando muitos aspectos da minha introversão, mas eu já caminhei bastante. E estas palavras que você lê neste exato momento só foram possíveis porque eu me pus no caminho – em outros tempos, o que faço aqui foi para mim quase um sonho impossível de ser realizado. E isso é algo que eu quero também partilhar com você – o meu crescimento pessoal.

Mais sobre mim:
  • Tenho 47 anos e moro em Cascais, Lisboa, Portugal. Sou casada e mãe de uma linda menina de nome Marianna.
Meus interesses / passatempos:
  • Gosto de praticar atividade física. Faço também Yoga dedicadamente. Adoro caminhar ou correr a beira-mar. Gosto de música, fotografia dança e de escrever. Interesso-me profundamente por Psicologia, Filosofia e Religião.
  • Sou Life e Business Coach Humanística formada pelo More Institut na Alemanha.
  • Também Terapeuta em Panorama Social(PNL), pelo PNL Portugal.
Alguns aspectos da minha personalidade:
  • Introvertida
  • INFJ dos tipos Junguianos
  • A intimidade emocional é muito importante para mim. Eu gosto de me conectar com outras pessoas em um nível profundo e significativo.
  • Eu sou assertiva e franca.
  • Sou muito empática e me preocupo realmente com os que estão ao meu redor.
  • Gosto muito de ajudar pessoas a atingirem objetivos e a ultrapassarem dificuldades.

Contato: martaleite@introvertidamente.com

Perfil no Facebook: Marta Leite

Pode também me contactar através do formulário abaixo:

 

GuardarGuardar

GuardarGuardar

GuardarGuardar

GuardarGuardar

 
Facebook Auto Publish Powered By : XYZScripts.com