introversão

Serviço de Aconselhamento

De que se trata?

Orientar pessoas identificam que algum aspecto relacionado à introversão tem provocado bloqueios na sua vida, seja no aspecto profissional, familiar, relações de amizade e afetivas. Bloqueios estes que possam estar sendo responsáveis por sentimentos de infelicidade, incapacidade e frustração.

Por que  esse trabalho é importante?

Você é introvertido e acabou de descobrir que alguma característica do seu traço de personalidade pode estar lhe impedindo de ter êxito em algum aspecto importante da sua vida?

Ser um introvertido não é uma doença ou deficiência. Não há nada de errado com você, mas em uma sociedade que valoriza e incentiva pela extroversão, você por vezes pode se sentir como um estranho em uma terra estranha.

Introversão é um traço de personalidade. E fazer as coisas de uma forma introvertida, pode ser um pouco diferente da maneira extrovertida. Devido à forma como somos constituídos, necessitamos de um tipo específico de cuidados, de proteger a nossa energia, de atingir o ritmo certo para implementar os nossos objetivos ao mesmo tempo que protegemos os nossos recursos naturais. 

Há também algumas coisas que bloqueiam nosso potencial, mas essas coisas não são introversão. Medo, autodúvida, ansiedade não são traços naturais de introvertidos. Porém, esses obstáculos podem ser relacionados à ela, por isso eles precisam de um tratamento especial, não uma abordagem emocional como a tradicional autoajuda. Eis aqui alguns dos bloqueios que podem impedir a nossa cabeça de ter e ordenar as ideias da maneira certa, e do nosso corpo de se mover para a ação adequada

  • Você pensa que é antissocial e se culpa porque você frequentemente prefere ficar sozinho.
  • Você se acha chato e se sente inseguro nos relacionamentos, porque você não fala tanto quanto os outros.
  • Você tem medo de perder o que todos os outros estão curtindo.
  • Você repreende a si mesmo quando sente que não está se integrando.
  • Você critica a si mesmo por não aceitar qualquer convite para interagir socialmente.
  • Você deseja atingir metas na sua vida, mas você sente que seu jeito de ser não comporta algumas fórmulas que você vê por aí.
  • Você pensar excessivamente e a sua mente está ocupada demais com coisas e pensamentos desnecessários, tirando de si o tempo para pensar nas coisas que são verdadeiramente importantes.
  • Você procrastina adiando as ações uma e outra vez e quando vai agir tende a focar nos resultados negativos.
  • Você se corrói com autodúvida e indecisão na hora de fazer suas escolhas.
  • Lhe falta energia ou direção para fazer o que precisa ser feito.
  • Você sente dificuldades em se comunicar de forma assertiva com pessoas que são importantes para você.

Eu sei o que muitos destes itens significam. Durante muito tempo eu debati imenso para compreender a forma como a minha introversão estava relacionada com alguns bloqueios que me impediam de fazer as coisas que eram importantes para a minha vida. Eu me senti com medo de não conseguir, perdida sem saber o que fazer e nem por onde começar; insegura, me sentindo incapaz e sem autoestima.

Como você pode se beneficiar deste serviço de aconselhamento?

Pode parecer difícil, mas não é. E você não precisa mudar a sua personalidade – até porque isso não é possível. Só preciso esforço concentrado e compromisso. Mas, não é hora de começar a fazer algo por si mesmo? Eu trabalhei muito comigo mesma e busquei também ajuda externa. Você também não precisa fazê-lo sozinho.

Como uma profissional coach eu tenho as ferramentas adequadas para isso. O meu serviço de aconselhamento lhe propicia uma abordagem segura e eficaz que ao longo do tempo lhe ajudará a:

  • Acalmar a mente ruminante quando isso estiver criando estresse ou procrastinação.
  • Criar um ambiente mental propício para acessar a criatividade.
  • Aprender a gerenciar a sua energia de forma eficaz.
  • Se libertar das dúvidas e da autocrítica.
  • Aumentar a autoconfiança e assertividade.
  • Aprimorar as competências sociais e de relacionamento.
  • Desenvolver limites pessoais saudáveis.
  • Construir relacionamentos pessoais e afetivos satisfatórios.
  • Identificar pontos fortes e talentos naturais e aprender como utilizá-los.
  • Identificar as fontes de autocrítica e desenvolver mecanismos para domá-la.
  • Gerenciar eficazmente suas emoções ao invés de deixar que as emoções o dominem.
  • Reduzir o estresse e a ansiedade.
  • Gerenciar os desafios de ser uma pessoa altamente sensível
  • Aprender metodologias que o ajude a tomar decisões.
  • Desenvolver habilidades extrovertidas, que você provavelmente necessitará de tempos em tempos.
  • Aprender formas de se comunicar com eficácia nos seus relacionamentos afetivos, sociais e no trabalho.
Como eu posso lhe ajudar?

Meu objetivo é apoiá-lo na criação de um relacionamento saudável e feliz com você e com os outros. É ajudar você conhecer a si mesmo e reconhecer todas as suas infinitas capacidades. Compreender todos os aspectos do seu traço de personalidade e usar todo o seu potencial para prosperar nos seus objetivos pessoais. Identificar onde a sua introversão pode ser um bloqueio e como ultrapassar isso. Eu parto do pressuposto de que todos os recursos estão disponíveis internamento em nós e que apenas necessitamos de alguém que nos ajude a acessá-los de forma adequada – e esse é o meu trabalho.

Como funciona?
Através do email: aconselhamento@introvertidamente.com
Skype: martaedjane ou Marta Leite
Para saber mais, mande-me um email. Pode também enviar o formulário abaixo:

 
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