Para você manter sua mente calma, fortalecer sua autoconfiança e sentir-se bem na sua própria pele.

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Curso Autoestima na Prática

Construindo Uma Autoconfiança Verdadeira em Passos Simples

Você é um introvertido que ...

This nourishing lotion is clinically proven to improve the health of dry skin in 1 day with significant improvement in 2 weeks.

- Sente-se inseguro e se acha inferior às outras pessoas.
- Sente-se como alguém invisível, desvalorizado e menosprezado.
- Acha difícil amar, respeitar e aceitar a pessoa que você é.
- Possui um crítico interno muito severo que vive lhe sabotando e dizendo que você nunca será nada na vida.
- Não se sente competente em nada.
- Se preocupa com a desaprovação de outras pessoas.
- Dá muita atenção aos seus aspectos negativos.

Como Alterar Pensamentos Que Geram Sofrimento

Você é um introvertido que ...

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- Vive desenhando cenários negativos com pensamentos do tipo: "E se ...? E se ...?
- Frequentemente pensa sobre o que pode correr mal até nas situações de vida mais triviais.
- Tende a ser suspeito em relação às outras pessoas.
- Tem mais impressões negativas do que positivas acerca da vida no geral.
- Tem um temperamento mais pessimista do que otimista no geral.
- Suas emoções estão frequentemente assumindo o controle das suas ações.
- Se sente frequentemente culpado porque acha que "deveria" fazer determinadas coisas, mas não as faz..

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